L-TEANINA
L-teanina - aminokwas zawarty w zielonej herbacie, która od wieków kojarzy się ze stanem błogości. Znajduje się ona w liściach i stanowi główny składnik odpowiedzialny za wyjątkowy smak zielonej herbaty. Jest neuroprzekaźnikiem, który podawany szczurom dootrzewnowo trafia do układu nerwowego w ciągu 30 minut bez udziału szlaków metabolicznych. Ponadto w doświadczeniach laboratoryjnych na szczurach wykazano, że obniża ciśnienie.
Funkcje L-teaniny:
W zależności od technologii przetwarzania liści herbaty, każda z nich charakteryzuje się odmiennym działaniem i właściwościami. W badaniach przeprowadzonych na samicach mysz karmionych zieloną herbatą oraz teaniną stwierdzono znaczne obniżenie wewnątrzotrzewnowej tkanki tłuszczowej.
W porównaniu z grupą kontrolną, teanina obniżyła poziom trójglicerydów w wątrobie. Z wyników badania wywnioskowano, że u myszy teanina zawarta w sproszkowanej zielonej herbacie odpowiada za hamowanie wzrostu masy ciała i gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Natomiast wśród ludzi udowodniono wzrost poziomu fal mózgowych alfa odpowiadających za lepszy nastrój. Zalecana dzienna dawka: 200 - 400 mg.
L-Teanina:
-wpływa na obniżenie tkanki tłuszczowej okołonarządowej,
- ma właściwości kojące,
- zwalcza uczucie przemęczenia,
- łagodzi stany niepokoju i stres.
