Olej z Orzechów Macadamia Zimnotłoczony, Nieoczyszczony
100% Naturalny
Olej z orzechów makadamia pozyskiwany jest w wyniku tłoczenia na zimno nieprażonych orzechów makadamia.
Niezwykle delikatny w smaku i zapachu, a dodatkowo wartościowy dodatek tłuszczowy w diecie.
Olej z orzechów makadamia charakteryzuje:
- wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych (86 g/100 g),
- wysoka zawartość tłuszczów jednonienasyconych (73 g/100 g).
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczów jednonienasyconych olej z orzechów makadamia wpisuje się w dietę śródziemnomorską.
Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi).
Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 10 g LA dziennie.
Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.
Składniki:
Olej z orzechów makadamia zimno tłoczony, nieoczyszczony, nierafinowany
Zastosowanie i zalecane spożycie:
Do bezpośredniego spożycia lub jako dodatek do deserów, ciast, surówek, sałatek, koktajli, lub innych potraw.
Nie zaleca się podgrzewania oleju. Sugerowana porcja to 3 łyżeczki/ dzień.
Wartość odżywcza | w 100g | w porcji: 3 łyżeczki (12g) | % RWS* w porcji |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 3700 kJ/ 900 kcal | 444 kJ/ 108 kcal | 5% |
Tłuszcz | 100g | 12g | 17% |
W tym: | |||
Kwasy tłuszczowe nasycone | 17g | 2g | 10% |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 80g | 10g | - |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3g | 0g | - |
Węglowodany | 0g | 0g | 0% |
W tym cukry | 0g | 0g | 0% |
Białko | 0g | 0g | 0% |
Sól | 0g | 0g | 0% |
Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
kwas linolowy LA (omega-6) 2,5 g/100 g
kwas oleinowy (omega-9) 79 g/100 g
% RWS- Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej 8400 kJ/2000 kcal
Przechowywanie:
Ważne, aby olej przechowywany był w ciemnym, chłodnym miejscu, a po otwarciu w lodówce.
W niskich temperaturach olej może mętnieć. Jest to proces naturalny, w pełni odwracalny, niemający wpływu na jakość produktu.